Kinder Yoga Extra

Vandaag was het dan eindelijk zo ver. De eerste yoga les, speciaal voor kinderen met speciale behoeften. Esmee had ontzettend veel zin in deze les en praat non stop over het feit dat ze eindelijk op yoga mag. Bij het gebouw aangekomen, blijkt dat Esmee vandaag zal starten samen met een ander jongentje. De groep moet nog een beetje op gang komen, sommige kinderen moeten samen met mama en papa een gaatje vrij maken in de agenda. Het doel is om een groepje van 6 tot maximaal 8 kinderen te vormen.

Esmee is toch ineens verlegen, ondanks het feit dat ze al kennis heeft gemaakt met Jorien. Vandaag zijn er namelijk nieuwe gezichten. Iets wat altijd een beetje moeilijk blijft. Janneke helpt Jorien met de lessen. De matjes liggen al klaar op de heerlijke vloer. 

Om de aandacht van de kinderen vast te houden, wachten ik en de andere moeder in de hal. Zo krijgen we helaas niet heel veel mee van de les. Maar, ik ben ook weer blij dat Esmee mij 1,5 uur niet ziet. Ze is namelijk voorspelbaar in haar gedrag en ik verwacht haar dan ook om de zoveel minuten bij mij. Nu ik achter een gesloten deur op de gang zit, is deze drang niet meer aanwezig.

Na trouw 1,5 uur wachten gaat de deur zachtjes open, we mogen naar binnen. Daar treffen we twee heerlijk uitgeruste kinderen. Esmee tijdens haar favoriete moment in de les. Ontspannen op de mat met een deken en een oogkussenje (die overigens direct na de les online is aangeschaft) Aan het gezichtje van Esmee kan ik zien dat ze heeft genoten. Op blote voeten lopen we de ruimte in en gaan lekker bij de kinderen zitten.

fullsizeoutput_a53

De kinderen laten trots hun tekeningen zien en genieten rustig van een glaasje water. Elke les sluiten ze op deze manier af. De kinderen kunnen op deze manier de les op een goede en ontspannen manier verwerken. Als Esmee tegen mij aankruipt voel ik dat ze rustiger is. De afgelopen dagen was zij namelijk 1 bonk energie en onrust. Nu, na de les is ze zichtbaar ontspannen. De les ging over de jungle, ze hebben dieren na gedaan en de fantasie van de kinderen was enorm. Tijdens de les maakt Jorien samen met Janneke gebruik van erg leuke Yogakaarten  (gemaakt door Helen Purperhart) Hiermee krijgen de kinderen een voorbeeld te zien van de oefening die van ze verwacht wordt. 

Het is heerlijk om te zien hoe de kinderen genieten van yoga. Het is dan ook iets wat ik alle ouders zou willen aanraden. Speciale behoeftes of niet. Jorienosaurus is voorzien van alle doelgroepen. Esmee heeft nu, een paar uur na de les alweer zin in volgende week. Tot die tijd kijkt ze filmpjes van Jorien op YouTube

Als enthousiate ambassadeur en trotse mama van de KinderYogaExtra is het doel om wekelijks te bloggen over de lessen. Tot volgende week!

Kleuteryoga
Kinderyoga
Tieneryoga
Ouder-Kindyoga
KinderyogaExtra
Kinderyoga voor volwassenen

20160413_Jorienosaurus_08-klein

 

Advertenties

De grote broer

Al een paar weken heeft onze Esmée last van veel woede aanvallen. De drukte rondom de december maand is elk jaar overleven in ons licht geprikkelde huis. Ook vanmiddag na de BSO had onze kleine meid een boze bui. Als ze een bui als deze heeft kan ze bijna niet meer stoppen met schreeuwen en huilen. Ze spoelt over van emoties die ze niet kan verklaren, dit brengt ontzettend veel frustratie met zich mee. En daar zit ze dan, boos. Te boos om ons te tolereren. Tot haar broer, met zijn gekke muts op zijn hoofd naar haar toe kruipt. Colin, het ventje wat al zoveel strijd met zichzelf heeft overwonnen slaat zonder wat te zeggen zijn armen om haar heen en begint haar te wiegen. Esmée is binnen een paar tellen muisstil en focust zich op de aanraking van haar broer. 

Hoeveel liefde zit er in een jongen, als hij zijn zusje die zo overstuur is op deze manier kan troosten. Op een moment dat ze zelfs haar vader en moeder niet kan luchten? Hij heeft zelf ook veel last van de prikkels, vooral omdat hij morgen tussen alle feestdagen in ook nog eens jarig is. 

Onvoorstelbaar trots ben ik. Als hij zo verdergaat zoals hij dat op deze manier doet, kan hij niets anders dan harten troosten op een manier die alleen iemand met zijn kwaliteiten kan. Want ADHD is niet alleen maar ontzettend druk zijn, maar is ook lief hebben met hart en ziel zonder grenzen. Voelen met alle cellen in je lichaam. 

Als twee overdonderde ouders zaten wij net te kijken naar wat er voor ons gebeurde. Colin, die stuitert als een stuiterbal op een trampoline. Volledig kalm en ontspannend bij zijn zus. Esmée overprikkeld en ontzettend gefrustreerd, helemaal zen in zijn armen.  Je kunt je amper voorstellen hoe moeilijk het opvoeden van deze kinderen is, maar om zoiets liefdevols mee te mogen maken is meer waard dan alles in de wereld. Ondanks dat wij hier soms met onze handen in het haar zitten en momenteel 24/7 hoofdpijn hebben van het geschreeuw, creëerde Colin zojuist licht in een mistige tijd. Man, wat hou ik toch van dat ventje. 

Autisme en liefde

Iedereen denkt te weten wat liefde is. Toch heeft niet iedereen het zelfde beeld over liefde. En toch is het ook weer iets wat iedereen gemeen heeft. Niet lang geleden deelde ik dit plaatje op Facebook.


En de laatste weken kan ik niets anders zeggen dan dat deze uitspraak de meest belangrijke is die iedereen in het achterhoofd moet houden wanneer je in contact staat met een persoon die de diagnose ASS heeft. Begrip, acceptatie en geduld maakt de wereld makkelijker. De liefde maakt een pad vrij in de dikke mist van emoties. 

De knuffel na een lange moeilijke dag op school, verdwijnen in de armen van de gene die je lief hebt. Iedereen kan hier van genieten. Het brengt rust en bied een veilige haven met bescherming tegen de buiten wereld. 

Mensen met autisme ervaar ik als pure mensen. Hun onvoorwaardelijke liefde reikt tot in je hart. Mensen met autisme voelen anderen ontzettend goed aan. Zij zullen reageren op jouw emoties. Ook zijn deze mensen de gene die zorgen voor communicatie zonder poespas. Geen dubbelzinnige uitspraken. Eerlijkheid en openheid. Duidelijke mening, ondanks dat je deze soms met moeite zult ontvangen. Wanneer je uiteindelijk went aan het communiceren met een autistisch persoon zal er een hele wereld voor je open gaan. Er is geen liefde eerlijker dan deze. Een gesprek oprechter dan deze. 

Wees gerust, ik romantiseer hier geen diagnose. Autisme is 1 van de meest moeilijke diagnoses die ik in mijn omgeving heb mogen ervaren. Het brengt ongelofelijk veel emoties en verwarring met zich mee. Maar wel ben ik zelf als moeder en partner van bewust geworden van het gene wat ik ten alle tijden kan bieden aan mijn gezin. Liefde. Mijn armen open en mijn schouders als troost. Onvoorwaardelijke liefde en begrip bied ik ter beschikking. En wanneer ik dit dan terug mag ontvangen op deze eerlijke en pure manier, stroom ik over van geluk. Het is geen perfecte omgeving, maar wel de meest boeiende en liefdevolle omgeving die ik ooit heb mogen wensen. Elke dag ben ik dankbaar voor mijn gezin en wat de leden hiervan mij kunnen leren. Mijn gezin maakt mij een beter mens.

 Elke dag is er wel iets om ontzettend trots op te zijn. Dit is voor mij voldoende om 100% van mijzelf te geven aan mijn gezin. Zonder enige twijfel zal ik vechten tegen de verwarrende situaties, voor onbegrip en duidelijkheid. 

Wanneer is het genoeg? 

Hoe kun je als ouders open blijven staan voor begeleiding omtrent opvoeding, als je de meeste dingen die aangereikt worden al hebt gebruikt of al kent? Nee, dit bedoel ik absoluut niet arrogant. Maar, laten we eerlijk zijn. Nadat ik vanaf Colin’s geboorte hulp heb gekregen in 2005, kan ik oprecht zeggen elke therapie al eens te hebben geprobeerd. Continue reading “Wanneer is het genoeg? “

Communiceren met de kinderen.

Deze week zag ik via Facebook een blog voorbij komen, die beschreef hoe je een dagboek samen met je kind kunt beginnen. Nadat ik dit had gelezen, was ik tussen de reacties aan het scrollen. Er waren veel positieve reacties en ook reacties van personen die dit vroeger met hun moeder hadden gedaan. Vooral kinderen die moeilijk kunnen communiceren, kunnen het dagboek als een veilige manier van communicatie gebruiken. Ze kunnen alleen op hun kamer alles schrijven en vragen zonder beoordeeld te worden. Daarnaast kan het voor een kind aan voelen als een geheim “clubje” wat alleen voor het kind en mama en/of papa is. Continue reading “Communiceren met de kinderen.”

Eenhoorns en glitters.

Wanneer mijn kinderen het moeilijk hebben, ben ik altijd erg onrustig. Ik blijf zoeken naar een oplossing, zelfs als ik eigenlijk al weet dat ik niet de gene ben die dit probleem kan oplossen. Zo ook gister, een worstelende Esmée. Jeetje wat heeft ze het moeilijk de laatste tijd. De verwachtingen worden groter en daarmee ook het worstelen naar gewoon functioneren. Zo noemt E. zichzelf steeds vaker een foutje. “maar ik ben verkeerd geboren, ik weet niet waarom ik zo doe.” Het is te zielig om aan te horen. Continue reading “Eenhoorns en glitters.”