Kinder Yoga Extra

Vandaag was het dan eindelijk zo ver. De eerste yoga les, speciaal voor kinderen met speciale behoeften. Esmee had ontzettend veel zin in deze les en praat non stop over het feit dat ze eindelijk op yoga mag. Bij het gebouw aangekomen, blijkt dat Esmee vandaag zal starten samen met een ander jongentje. De groep moet nog een beetje op gang komen, sommige kinderen moeten samen met mama en papa een gaatje vrij maken in de agenda. Het doel is om een groepje van 6 tot maximaal 8 kinderen te vormen.

Esmee is toch ineens verlegen, ondanks het feit dat ze al kennis heeft gemaakt met Jorien. Vandaag zijn er namelijk nieuwe gezichten. Iets wat altijd een beetje moeilijk blijft. Janneke helpt Jorien met de lessen. De matjes liggen al klaar op de heerlijke vloer. 

Om de aandacht van de kinderen vast te houden, wachten ik en de andere moeder in de hal. Zo krijgen we helaas niet heel veel mee van de les. Maar, ik ben ook weer blij dat Esmee mij 1,5 uur niet ziet. Ze is namelijk voorspelbaar in haar gedrag en ik verwacht haar dan ook om de zoveel minuten bij mij. Nu ik achter een gesloten deur op de gang zit, is deze drang niet meer aanwezig.

Na trouw 1,5 uur wachten gaat de deur zachtjes open, we mogen naar binnen. Daar treffen we twee heerlijk uitgeruste kinderen. Esmee tijdens haar favoriete moment in de les. Ontspannen op de mat met een deken en een oogkussenje (die overigens direct na de les online is aangeschaft) Aan het gezichtje van Esmee kan ik zien dat ze heeft genoten. Op blote voeten lopen we de ruimte in en gaan lekker bij de kinderen zitten.

fullsizeoutput_a53

De kinderen laten trots hun tekeningen zien en genieten rustig van een glaasje water. Elke les sluiten ze op deze manier af. De kinderen kunnen op deze manier de les op een goede en ontspannen manier verwerken. Als Esmee tegen mij aankruipt voel ik dat ze rustiger is. De afgelopen dagen was zij namelijk 1 bonk energie en onrust. Nu, na de les is ze zichtbaar ontspannen. De les ging over de jungle, ze hebben dieren na gedaan en de fantasie van de kinderen was enorm. Tijdens de les maakt Jorien samen met Janneke gebruik van erg leuke Yogakaarten  (gemaakt door Helen Purperhart) Hiermee krijgen de kinderen een voorbeeld te zien van de oefening die van ze verwacht wordt. 

Het is heerlijk om te zien hoe de kinderen genieten van yoga. Het is dan ook iets wat ik alle ouders zou willen aanraden. Speciale behoeftes of niet. Jorienosaurus is voorzien van alle doelgroepen. Esmee heeft nu, een paar uur na de les alweer zin in volgende week. Tot die tijd kijkt ze filmpjes van Jorien op YouTube

Als enthousiate ambassadeur en trotse mama van de KinderYogaExtra is het doel om wekelijks te bloggen over de lessen. Tot volgende week!

Kleuteryoga
Kinderyoga
Tieneryoga
Ouder-Kindyoga
KinderyogaExtra
Kinderyoga voor volwassenen

20160413_Jorienosaurus_08-klein

 

Advertenties

KinderYoga 

Wie ons een beetje kent, weet dat Rob en ik al een hele periode op zoek zijn naar de juiste manier van omgang met onze kinderen. Wij staan open voor alle manieren en trainingen die ons zouden kunnen helpen. Wat wel opvalt, na enige ervaring met alle hulpverleners die je maar kunt bedenken ga je een voorkeur ontwikkelen naar een manier van opvoeding, die niet altijd in de boekjes staat. Wij willen medicatie zo min mogelijk gebruiken om onze kinderen te sturen en proberen de rust te zoeken in ontspanning en structuur.

Op Facebook zag ik Jorienosaurus Kinderyoga voorbij komen. De naam sprak mij meteen aan, ik besluit haar pagina te liken. De energie die van haar Facebook pagina af komt nodigt mij uit om haar een bericht te sturen. In mijn email vraag ik, of zij ook ervaring heeft met overprikkelde autistische kindjes. Al snel ontvang ik een email, met een verassend antwoord! Jorien is bezig met het ontwikkelen van KinderyogaExtra. Een yoga les, waar kinderen met een diagnose de rust kunnen vinden en waar rekening wordt gehouden met de behoeften van het kind.

Na enig mail contact ben ik op een regenachtige zondag op weg naar de eerste yoga les van Esmèe. Wanneer we binnen komen straalt de grote heldere ruimte alleen maar rust uit, precies wat Esmèe en ik zelf even kunnen gebruiken na de hectiek van de verhuizing. Omdat Esmèe het eerste kindje is voor de kinderyogaExtra is de eerste kennismaking een privé les. Jorien komt over als een vrouw die weet waar zij het over heeft en straalt rust en vrolijkheid uit. De drempel naar contact is laag en dit is ook aan Esmèe te merken. We maken rustig kennis en al snel wil Esmèe van alles weten en vertellen. In plaats van haar eigen structuur te gebruiken tijdens de les, merk ik dat Jorien meestuurt op de vragen en wensen van Esmèe. Dit gaat soepel en weerhoud mij er van om op sommige momenten te corrigeren. Jorien heeft het volledig onder controle.

We spelen met kleurrijke sjaaltjes, ontspannen in verschillende houdingen en gaan door de les heen met ondersteuning van kaarten en een prachtig boek. De rode draad door de les heen is zelfacceptatie en rust. We dansen de ruimte door, om daarna te ontspannen op de heerlijk verwarmde vloer. De les wordt afgerond met een tekening en wat te drinken. Het is Quality time op een heel nieuw level. Heerlijk, volledig aandacht voor elkaar. Na afloop is Esmèe helemaal vol van Jorien en haar prachtige rode haren. Ze wil elke dag naar yoga en kijkt dan ook de Filmpjes van Jorien op Youtube.

13173127_956717034445958_8497439919234751108_o

Wanneer Esmèe op school gevraagd wordt om te tekenen wat haar blij maakt, is er een groot deel van haar tekening duidelijk vrij gemaakt voor het ontspanningsmoment tijdens onze yoga les.  Als we praten over mindfulness en opvoeding, is dit toch echt wel een manier om te proberen. Wij zijn er zeker van dat  mindfulness en opvoeden een hele goede combinatie is en hopen dat onze Esmèe hier rust en hulp kan vinden om zo te kunnen ontspannen. 

Wordt vervolgd!